بيروت - لبنان 2021/01/18 م الموافق 1442/06/04 هـ

مخاطرة كبيرة... تناول النسكافيه قبل الإفطار

حجم الخط

يفضل العديد من الأشخاص تناول النسكافيه في الصباح، فهو يحتوي على الكافيين الذى يساعد على الاستيقاظ والتركيز، ولكن تناول النسكافية على معدة فارغة يمكن ان يسبب العديد من الأضرار للجسم، وخاصة عند الإفراط به في الصباح.

وكشف موقع «eposts» ابرز اضرار النسكافية على الصحة والمعدة.

اهم اضرار شرب النسكافيه على الريق هي القرحة او الحموضة حيث توجد احماض في المعدة تفرز لتحفيز عملية الهضم وعندما تشرب النسكافيه على معدة فارغة فان هذه الاحماض في المعدة تسبب القرحة.

ومن آثار شرب النسكافيه على معدة فارغة هو خفض معدل السيروتونين الذي يساعد على استرخاء الجسم ، كما يؤدي إلى رفع معدل الأدرينالين والكورتيزول في الدم ، وبالتالي زيادة الشعور بالقلق والعصبية، ويساهم في إنتاج البول مما يؤدي إلى خروج كميات كبيرة من السوائل من الجسم والجفاف.

شرب النسكافيه على معدة فارغة يسبب فقدان الرغبة في الأكل لأنه يغلق الشهية، وبمرور الوقت يصاب الجسم بهبوط في الدورة الدموية وحدوث ضعف عام.

وهو يرفع ضغط الدم، ويسهم في التهاب القولون. وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.



أخبار ذات صلة

اليكم عدد المصابين بـ«كورونا» في السجون
فرنسا تبدأ تطعيم من تزيد أعمارهم عن 75 عاما ضد [...]
الخارجية البريطانية: المستوطنات الاسرائيلية غير قانونية بموجب القانون الدولي وتجازف [...]