بيروت - لبنان
اخر الأخبار
23:31
أكسيوس عن مسؤول أميركي: سوريا أبلغت إسرائيل مسبقا بإرسال دبابات إلى السويداء وأوضحت أن الخطوة ليست موجهة ضدها
23:05
"أ ف ب": ارتفاع حصيلة القتلى في اشتباكات السويداء في جنوب سوريا إلى 203
22:41
القناة 13 عن مسؤول إسرائيلي: إسرائيل وافقت على انسحاب أوسع من قطاع غزة وأبدت مرونة للتوصل إلى اتفاق جديد
19:56
براك: الاشتباكات الأخيرة في السويداء مصدر قلق لجميع الأطراف
19:16
جنبلاط: على الدروز في السويداء الانخراط مع الدولة وعدم الانعزال عنها جنبلاط: حزب الله انهزم سياسيا وعسكريا جنبلاط: ما أطلبه من دروز السويداء أطلبه من حزب الله في لبنان
17:48
وزارة الخارجية السورية: نحمّل إسرائيل المسؤولية الكاملة عن أحدث هجوم على جنوب سوريا وتداعياته
16:02
مصدر أمني لـ"رويتزر": 5 مقاتلين من حزب الله بين 12 شخصًا قتلوا بالغارات الإسرائيلية على سهل البقاع اللبناني
14:01
قرار من مصرف لبنان يحظر التعامل مع القرض الحسن
13:48
النائب ابراهيم الموسوي: نحن من أوائل الدعاة للدولة اللبنانيّة ولا نشكّك بوطنيّة أحد والجيش هو جيشنا ولكن هناك "فيتو" خارجي بمنع تسليح الجيش
13:40
جبران باسيل: صار السوريون يطالبوننا باطلاق سراح من قتلوا عسكرنا ولا موقف من الحكومة
2025/07/16 م
1447/01/20 هـ
أخبار
لبنان
سياسة
أمن وقضاء
تحقيقات
المانشيت
الإفتتاحية
نقطة وسطر
كاريكاتور
محليات
عربي
أرشيف
دولي
أخبار دولية
بوابة العالم
أرشيف
مستجدات كورونا
أقسام أخرى
تربية وشباب
مناطق
بيئة وبلديات
مجتمع
دين ودنيا
سفر ميمون
هو وهي
تقارير خاصة
اقتصاد
ثقافة
رياضة
مقالات
حوار السلام
برلمان اللواء
أرشيف المقالات
صحة
منوعات
حول العالم
نجوم الفن
تكنولوجيا
صحافة أجنبية
حكايا الناس
دليل اللواء
الوفيات
الطقس
صحة
الرئيسية
/
صحة
17 أيلول 2019 09:30ص
4 عادات أساسية لتفادي ظهور الهالات السوداء عن عمر مبكر!
حجم الخط
من منطلق البدء بحماية إطلالتنا الشابة عن عمر مبكر تعرفي الى أهم العادات التي تساعدك على تفادي ظهور الهالات عن عمر مبكر ومنها:
شرب كمية كافية من المياه
أكدت الدراسات الأخيرة أن جفاف البشرة الحاد يمنع الخلايا من التجدد حتى لو كانت شابة ما يؤدي الى ظهور الهالات السوداء يرافقها التجاعيد والخطوط الرّفيعة. من هذا المنطلق عليك شرب ليترين من المياه يومياً فالترطيب الخارجي غير كاف لتفادي ظهور الهالات، هذا غير أن شرب المياه يساهم أيضاً في خسارة الوزن.
النوم يومياً من 7 الى 8 ساعات
إحرصي على النوم يومياً من 7 الى 8 ساعات، فهذا الوقت بالتحديد تحتاجه خلايا الجسم من أجل أن تتجدد وتصل لها كميات الأكسيجين الكافية لتستعيد نشاطها في اليوم التالي. لذلك، إن النوم لساعات أقل من ذلكم، يعرض البشرة الى التعب والشيخوخة المبكرة والهالات السوداء.
التخلص من الماكياج جيداً
لا تنامي يوماً من دون أن تزيلي الماكياج نهائياً عن البشرة حتى تسمحي لها بأن تتنفس بشكل صحيح لاسيما إن كنت من اللواتي يعتمدن الماكياج يومياً. فالبشرة تتنفس وتتجدد خلال فترات الليل أضعاف عملها في النهار فلا تمنعيها من فعل ذلك بشكل صحيح وصحي.
تطبيق كريم مرطب وواقي شمس لبشرة تحت العين
بدءاً من الـ 16 من العمر، ابدأي بالعناية ببشرة تحت العين لأنها دقيقة جداً وحساسة. اعتني بها من خلال حمايتها أولاً من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تعرضها للتلف المبكر وثانياً من خلال ترطيبها وتغذيتها بالكريمات الخاصة لهذه المنطقة بالذات.
المصدر: ياسمينا
أخبار ذات صلة
14 تموز 2025
وظائف ترفع خطر الإصابة بالسكري.. والنساء الأكثر تأثراً
10 تموز 2025
ملكة جمال لبنان ندى كوسا سفيرة للصحة النفسية
9 تموز 2025
إجتماع موسَّع في وزارة الصحة لوفد تحالف «غافي» العالمي للقاحات
مشاركة عبر البريد الالكتروني
العنوان
*
يرجى تحديد عنوان البريد الالكتروني لمشاركة هذا المقال معه
يرجى تحديد بريد الكتروني صحيح
اسمكم
*
يرجى تحديد اسمكم