بيروت - لبنان 2021/01/24 م الموافق 1442/06/10 هـ

لماذا نكتئب بعد العيد.. العلم يجيب؟

حجم الخط

أوضح رئيس قسم علم النفس في جامعة موسكو الحكومية، البروفيسور ألكسندر تخوستوف، أن الاكتئاب الذي يعقب العيد، سببه رسم المرء توقعات كبيرة غير مبررة كان يأمل بتحقيقها قبل العيد.

وأضاف: "عادة ما تنتهي الإثارة المفرطة التي تسبق عيد رأس السنة بالركود. ترى المرء يستعد ويتوقع الكثير ثم يستمتع بالعيد ويهدأ. ويستيقظ في صباح اليوم التالي ليدرك أنه لم يتغير الكثير في حياته".

 وتابع: "يجب على الإنسان أن يفهم أن هذا العام ليس الأخير وأنه ستكون هناك سنوات مقبلة أخرى وبالتالي ستكون هناك فرص أخرى لتحقيق الخطط والتوقعات".

 وكشف عن طريقة للتخلص من الركود العاطفي، حيث قال: "من الضروري إكمال الأمور المتراكمة خلال الإجازات وقضاء الوقت مع العائلة والعناية بالصح
المصدر: ام تي في
 


أخبار ذات صلة

مستشفى الحريري: 95 إصابة جديدة ولا وفيات
رئيس المكسيك يتصل ببايدن .. هل يسقُط الجدار الحدودي؟
1000 محضر لمخالفي التعبئة في صيدا خلال 10 أيام