صحة

من مكونات كوكتيل الفواكه المشكلة، نجد مكوّن الزانتوهومول القادر على لعب دور الوقاية الكيميائية من السرطان. كما أنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تعمل على مكافحة الداء الخبيث وأورامه، عن طريق صد الانزيمات التي يمكن أن تكوِّن خلايا سرطانية، ويحافظ فيتامين B6 المتواجد بوفرة في كوكتيل الفواكه على صحة القلب عن طريق الهوموسيستانين، وهو يعمل عن طريق منع تكوّن الجلطات في الشرايين، وبالاضافة لذلك فهو يقلّل من الالتهابات أثناء تصلّب الشرايين. ويساعد تناول كوكتيل الفواكه في الوقاية من كسور العظام، وهذا يعود لمستويات السيليكون به والمرتبطة بالعظام، كما أنّ الكوكتيل يحتوي على الفيتامين B12 وحمض الفوليك الذي يساعد على تجنّب الاصابة بفقر الدم. وبالاضافة لذلك فهو يحسّن الذاكرة والتركيز. كما انّ الكوكتيل غني بفيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويعطي دائماً مظهر الشباب ويقلّل من التجاعيد ويؤخّر علامات الشيخوخة، ويمنع كوكتيل الفواكه من فرص تكون حصوات المرارة ويخفض الكوليستيرول السيّء LDL ويحسن الهضم لأنه غني بالألياف الغذائية والخصائص المساعدة على الهضم. لذا فإنّ الكوكتيل يساعد على تحسين الهضم في الإمعاء عن طريق تحفيز الجاسترين ويعين على امتصاص العناصر الغذائية الهامة ويقضي على الدهون الغير ضرورية، ويمكن أن يساعد في ارتفاع مستويات البوتاسيوم والمغنزيوم الأمر الذي يؤدّي الى تقليل حصوات الكلي. يقلّل كوكتيل الفواكه من الضغوط النفسية والعصبية ويحقق الاسترخاء، ويؤدّي الى زيادة كبرى في التبول، لذا فهو يساعد الجسم على التخلّص من السموم ويجنّب الدم السميك ويساعد على التخلّص من النفايات في الجسم. ويمكن أن يقي كوكتيل الفواكه من الإصابة بمرض الزهايمر وذلك لأنّ تركيبة السيلكون يمكن أن تحمي من تأثيرات الألومينيوم في الجسم والذي يُعتبر السبب الرئيسي للإصابة بمرض الزهايمر. يقلّل كوكتيل الفواكه من الإصابة بالداء السكري لأنه يزيد من الأنسولين، كما يساعد في منع تجلّط الدم، وهذا يساعد بدوره على تجنّب السكتات الدماغية الناتجة عن نقص امداد الدم للمخ.