صحة
توصل باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية إلى أن تناول وجبتين وأكثر من الأسماك أو المأكولات البحرية أسبوعيا، يزيد من القدرة الجنسية، ومن نسب احتمال حدوث الحمل.
الدراسة التي نشرتها مجلة "كلينيكال اندوكرينولوجي"، شملت 501 من الأزواج الذين كانوا يخططون للإنجاب، وتوصلت إلى أن 92 بالمئة من الأشخاص الذين تناولوا أكثر من وجبتين من المأكولات البحرية على اختلافها بشكل منتظم خلال فترة محاولة الحمل لمدة عام، بينما نجح فقط 79 بالمئة من الأزواج الذين تناولوها بمعدلات أقل.
وبحسب أودري جاسكنز الباحثة في جامعة هارفرد وأحد القائمين على الدراسة فإن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك تحسن جودة الحيوانات المنوية عند الرجل، وتعزز الإباضة والخصوبة عند النساء.
يذكر أن الأسماك تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المهمة للجسم، كفيتامين دي والزينك وأحماض أوميغا 3.
