سلاحكِ لمحاربة شيخوخة البشرة

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن عملية الشيخوخة الطبيعية تبدأ من عمر 25 عاماً، مشددة على ضرورة محاربة ما يُعرف بالجذور الحرة بدءاً من هذا العمر، والتي تتسبب في الظهور المبكر للتجاعيد وتجعل البشرة تبدو بمظهر غير صحي.

ولهذا الغرض تنصح هوبر باستعمال الكريمات المحتوية على مضادات الأكسدة، التي تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة الجذور الحرة. ومن أمثلة مضادات الأكسدة: فيتامين C وفيتامين E والبيتا كاروتين والزنك والسيلينيوم.

وتدخل مضادات الأكسدة أيضاً ضمن مكونات منتجات العناية بالشعر، حيث إنها تقي كيراتين الشعر من الأضرار وتساعد في الحفاظ على صحة وجمال الشعر وقوة بنيته.

وإلى جانب مستحضرات العناية، يمكن أيضاً إمداد الجسم بمضادات الأكسدة من خلال التغذية الصحية والمتوازنة، التي تقوم على الإكثار من الخضار والفواكه الطازجة.