يشعر البعض أحيانا باضطراب يتمثل بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها، أي بنوع من الوساوس، التي تدفعنا إلى القيام بسلوكيات تكرارية، الأمر الذي يعيق أنشطتنا اليومية ويتسبب لنا بضيق شديد.
طبعا، يمكننا محاولة تجاهُل هذه الوساوس أو إيقافها، لكن ذلك لن يؤدي سوى لزيادة الشعور بالضيق والقلق.
وفي النهاية، سوف نشعر بأننا نندفع لأداء السلوكيات القهرية في محاولة لتخفيف هذا التوتر.
لكن ما هذا النوع من الإضطراب؟
هو اضطراب الوسواس القهري الذي يتمثل غالبا بالخوف المفرط، على سبيل المثال الخوف من التعرض للتلوث بسبب الجراثيم، وللتخفيف من مخاوف التعرض للتلوث، نقوم بغسل اليدين بشكل قهري حتى نصاب بالتقرح والتشقق.
د. بلوط
لمعرفة المزيد عن هذا الموضوع، أعراضه، أسبابه وسبل العلاج التقت «اللواء» الدكتورة سيلفا بلوط، فكان الحوار التالي:
{ ما هو اضطرب الوسواس القهري؟
- هو اضطراب نفسي يدفع الفرد إلى الشعور بأن هناك أفكارا متكررة تجتاح تفكيره رغماً عن إرادته ولا يمكنه ضبطها أو التحكّم بها. وقد يستعيد الفرد أيضاً حركات بحيث يكرّرها بلا عقلانية ويمكن القول بشكل آلي.
أبرز الأعراض
{ ما أبرز أعراض هذا الاضطراب؟
- بداية، تظهر أعراضه تدريجياً، فتكون وساوس مثل الخوف المفرط من تلقّي عدوى عند لمس أي شيء، أو من ضبط النفس، أو من نسيان أشياء معينة....كما يمكن أن تكون حركات قهرية أو إكراهية كالإستحمام عدة مرات في اليوم، أو غسل اليدين في كل مرة يتم لمس أي شيء، أو فتح الباب المقفول أصلاً عدة مرات للتأكد من أنه مقفول...
ويمكن أن يجمع الإضطراب الاثنين معاً، الوساوس والحركات القهرية.
تجدر الإشارة، أن الفرد يدرك أن أفكاره وسلوكياته غير منطقية، لكنه يعجز عن ضبطها، ويتم تسمية ما يقوم به من حركات قهرية بالطقوس.
إكتئاب نوم وتعب
{ كيف يؤثر هذا الاضطراب على حياة الفرد؟
- يمكن أن يصاب الفرد بالإكتئاب واضطراب النوم والتعب.
كما يشعر بالعجز عن القيام بمسؤولياته المهنية والاجتماعية والأسرية.....
وفي حال لم يتم العلاج بسرعة يمكن أن يلجأ المصاب إلى الادمان على الكحول أو المخدرات علّه يساعده ذلك على ضبط شعوره الكبير بالقلق والاكتئاب.
الأسباب؟
{ ما أسباب هذا الاضطراب؟
- تتعدّد أسباب الوسواس القهري، فهناك أسباب بيولوجية تتمثل في عدم توازن الناقلات العصبية المرتبطة بالقلق، وهناك عوامل جينية كالوراثة،....وهناك أيضا الشعور القوي بالذنب عند من يمتلك الأنا الأعلى الصارم (اي الرقابة الصارمة) وهذا ما تظهره جلسات التحليل النفسي.
وبالمناسبة، يصيب هذا الاضطراب النساء أكثر من الرجال.»
طرق العلاج
{ ما هي طرق التدخّل للعلاج؟
- هناك العلاج السلوكي المعرفي الذي يتركز على تغيير الأفكار والسلوكيات المرضية لتمكين الفرد من استبدالها بأخرى تتناسب مع الواقع.
وهناك جلسات التحليل النفسي التي تكشف عن سبب هذا الإضطراب.وقد يتم اللجوء إلى العلاج الطبي عبر وصف مضادات الاكتئاب والقلق.