صحة

يعتبر الزواج، وفق المتعارف عليه، هو نهاية سعيدة لقصة حب أو لرحلة بحث عن شريك مؤنس يمهد الطريق للأبوة والأمومة كما تطلب الغريزة والطبيعة البشرية، ولكن إن اختبرت قليلاً من الإحباط بعدما يدير الواقع وجهه […]

حظي قرار بمنع التدخين في كافة الأماكن العامة بالفلبين، يترحيب واسع من نشطاء، بينما يحاول مدخنون التأقلم مع الوضع الجديد أو الإقلاع عن عاداتهم السيئة. ووقع رئيس الفلبين، رودريغو دوتيرتي، خلال الأسبوع الحالي، قرارا تنفيذيا […]

تعد مشكلة حب الشباب من المشاكل التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء في فترات البلوغ أو في فترة التغيرات الهرمونية بالجسم وقد تحدث متأخرة وتظهر من خلالها حبوباً بيضاً اللون على الوجه والكتفين أو […]

لا بد أنك لن تقدر على إحصاء عدد المرات التي تلقيت فيها تحذيرات حول تعاطي المواد المخدرة، والدخان، خصوصاً بسبب آثارها المدمنة. ولكن هناك مادة تتناولها بشكل يومي تضر بصحتك وفي نفس الوقت تسبب أعراض […]

على الرغم من أنه لا يوجد أي نوع من الطعام دون سعرات حرارية، فإنه توجد أطعمة يمكنك أن تتمتع بها بكل حرية دون الحاجة إلى القلق بشأن اكتساب الوزن الزائد. ووفقاً لأخصائية التغذية ليزا يونغ، […]

البنكرياس جزء أساسي ومهم في الجهاز الهضمي للإنسان، كما أنّه المسؤول عن إنتاج الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام، وحينما يُصاب البنكرياس، تتشكل أورام خبيثة في أنسجته تنتشر بسرعة في بقية أعضاء الجسم. لذلك، من الضروري الانتباه […]

الكل يسعى للحصول على جسم رشيق، ولذا الكثيرون يلجؤون لطرق عدة للتخسيس، ومنها اتباع الحميات الغذائية، وتناول العقاقير الكابحة للشهية أو التي تساعد في حرق الدهون، أو من يتجه لإجراء الجراحات المرتبطة بالتخسيس، وكل ذلك […]

تشتهر الكربوهيدرات بسمعة سيئة باعتبارها سبباً لزيادة الوزن، وهو ما دعا لانتشار الحميات الغذائية قليلة أو عديمة الكربوهيدرات. ولكن في حقيقة الأمر، تعد الكربوهيدرات من ركائز التغذية المتوازنة، وليس المهم هنا الكمية، بل النوع. وقال […]

عندما ترتفع نسبة الملوحة في الدم يبدأ الشعور بالعطش يتغلغل في جسمك رويداً رويداً يجعلك تصل إلى مرحلة أنت غير قادر فيها على التحمل خصوصاُ في رمضان وعد قدرة العمل أو السير في حياتك بشكل […]

يعتمد كثيرون على أكياس الشاي للحصول على مشروبهم المنبه بسرعة، دون الاضطرار إلى غلي الشاي في الإبريق، لكن المدة المثالية للإبقاء على الأكياس في الماء الساخن، ما تزال سؤالا مطروحا لدى الخبراء. وبحسب ما ذكرت […]